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Cambio de horario: de qué forma puede afectar a la salud, según expertos
Expertos explican cuáles son los efectos y cómo se puede adaptar más rápido.
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Se acerca el cambio de hora: ¿Cómo ayudar a tus hijos con la adaptación?
¿Qué debes hacer: acostarlos antes o más tarde? Esto nos aconseja una experta.
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Sí afecta: no es lo mismo dormir 8 horas antes y después del horario de verano, según experto
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En solo días: ¿Cuándo debo adelantar mi reloj para el horario de verano?
El nuevo horario comenzará en solo días.
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Oficialmente culmina el horario de verano: ¿Cambiaste la hora en tu reloj?
Los únicos estados que no se apegan al horario de verano son Hawaii y Arizona.